2019年9月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

最近のトラックバック

« 嘘つきみーくんと壊れたまーちゃん 7巻 | トップページ | バスカッシュ! 8話 »

レスリン

今、睡眠薬として、夕食後にレスリン25㎎、就寝前にマイスリー10㎎とレキソタン2㎎を飲んでるのですが。
以前はマイスリーとレキソタンだけだったところ、眠りが浅いことを訴えたらテトラミドを処方されたんですけど、どうも合わなかったみたいで一日中眠くて、そう言ったらレスリンに変わったのですよ。

んで、レスリンに変えてからは一日中眠いダルイってのはだいぶ軽減されたのですが、寝過ぎちゃって。
余裕で12時間ぐらい寝ちゃうのですよ。
まぁ、これはテトラミドのときもそうだったんですけど。

なので、翌日に用事があるときはレスリン飲まないって手を試してみたんですが、どうも抜けるのが非常に遅いみたいで、飲まなかった夜の寝付きは悪くなるんですけど翌日も普通に10時間以上目覚めなくて。
そしてもう一日飲まずにいると、その夜からはまた寝付けない眠りが浅くてすぐ目覚めるという、薬を飲む前の状態に。

うーん、コントロールが難しいなぁ。
っていうか、マイスリーとレキソタンはもう全然効いてない気がするし。

あ、以前みたいに「カフェインの摂り過ぎで眠れない」ってオチはないですよ?
最近は、紅茶は一日2~4杯程度、それも昼間のみで夜になってからはカモミールティに切り替えてますし。

とりあえずレスリンは昼のうちに飲んじゃって早めに寝るようにするか、でなければ試しに半分に割って飲んでみようかなぁ。

« 嘘つきみーくんと壊れたまーちゃん 7巻 | トップページ | バスカッシュ! 8話 »

心と体」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: レスリン:

« 嘘つきみーくんと壊れたまーちゃん 7巻 | トップページ | バスカッシュ! 8話 »

Twitter

最近読んだ本

無料ブログはココログ